Czy warto pić sok z imbiru?

Nie ulega wątpliwości, że imbir jest jedną z bardziej popularnych przypraw. Najczęściej spożywa się suszony imbir w sproszkowanej formie. Wiele osób używa także świeżego imbiru. Nie mniejszym zainteresowaniem cieszy się sok z imbiru. Posiada on wszystkie właściwości imbiru. Zanim zdecydujemy się na włączenie go do swojego menu, warto zapoznać się z jego działaniem.

Jakie właściwości posiada sok z imbiru?

Sok z imbiru możemy zakupić w aptece, ale również w sklepach z ekologiczną żywnością. Mowa tu zarówno o sklepach internetowych jak i stacjonarnych. Nie sposób zaprzeczyć temu, że specyfik ten posiadał będzie cenne właściwości imbiru, bo to właśnie na jego bazie został przygotowany. Produkt ten zadziała więc silnie przeciwbakteryjnie oraz przeciwzapalnie. Nie sposób odmówić mu również właściwości przeciwwirusowych. Sok z tej dobroczynnej rośliny zapobiega również zlepianiu się płytek krwi. Z tego też względu zapobiegać może tworzeniu się niebezpiecznych zatorów krwi. Sok z imbiru wspomoże również odporność naszego organizmu.

Komu polecany jest sok imbirowy?

Ze względu na szereg prozdrowotnych właściwości, sok z imbiru polecany jest każdemu, kto chce zatroszczyć się o swoje zdrowie w sposób kompleksowy. Dzięki temu sokowi możliwe jest uniknięcie częstych infekcji, zwłaszcza tych, które pojawiają się w okresie jesieni oraz zimy. Mowa tu przede wszystkim o infekcjach górnych dróg oddechowych. Sok z imbiru doskonale nada się także dla osób borykających się z chorobami zatorowymi. Śmiało mogą korzystać z niego także osoby, które cierpią na cukrzycę typu drugiego lub insulinooporność. Imbiru poprawia bowiem wrażliwość komórek na insulinę. Na uwagę zasługuje także pozytywny wpływ soku imbirowego na nasz nastrój. Poleca się go więc osobom, które doświadczają w swoim życiu przewlekłego stresu. Na uwagę zasługuje także wyjątkowe działanie soku imbirowego na stan naszej skóry, włosów oraz paznokci. Doskonale byłoby jednak wybierać sok jak najwyższej jakości. Przede wszystkim powinien być on jak najbardziej naturalny. Nie może zawierać cukru dodanego. Wówczas nie będzie bowiem mógł być spożywany przez osoby cierpiące na cukrzycę typu drugiego. Jeżeli zależy nam na tym, aby czerpać z dobroczynnych właściwości soku imbirowego, należy pamiętać o jego systematycznym popijaniu. Wówczas będzie można liczyć na w pełni satysfakcjonujące nas rezultaty. Należy jednak uzbroić się w cierpliwość, gdyż nie pojawią się one od razu. Będzie można zauważyć je po około dwóch tygodniach regularnego stosowania soku.

 

Dlaczego warto pić sok z imbiru?

Sok imbirowy działa jak naturalny antybiotyk. Pomaga przy wszystkich przeziębieniach górnych dróg oddechowych i katarach. Imbir wspomaga system odpornościowy organizmu, a kiedy mamy infekcję, może pomóc nam w walce z nią. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, a nawet antyseptyczne.

Co jest wartościowego w imbirze?

Imbir leczniczy jest cenną rośliną, której właściwości lecznicze stosowane są już od tysięcy lat. Najprawdopodobniej pochodzi z Melanezji, ale praktycznie nie występuje w naturze. Należy do rodziny imbirów (Gingeraceae) i jest uprawiany w wielu częściach świata, w tym w Indonezji, Tajlandii, Nepalu, Chinach, Indiach i Stanach Zjednoczonych. Zawiera związki, które nadają mu wiele cech promujących zdrowie. Substancją biologicznie czynną występującą w imbirze jest zazwyczaj gingerol, który jest odpowiedzialny za ostry smak, olejki eteryczne, a nawet oleożywice we wszystkich roślinach. Aromat imbiru uwalniany jest głównie przez olejki zwane gingiberols. Substancje te zachowują działanie właściwości lecznicze niektórych roślin. Sok imbirowy:

  • jest silnym przeciwutleniaczem,
  • środkiem bakteriobójczym,
  • działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

Wspiera walkę z bólem w zakresie chorób reumatycznych i może być pomocny przy migrenie i skurczach menstruacyjnych. I nawet z bólami zębów.

Jak się przygotowuje sok imbirowy?

Sok imbirowy jest cenny jako naturalny roztwór na przeziębienia. Do przygotowania syropu potrzebne jest 35 dkg świeżego imbiru, tak samo dobrze jak 2 cytryny i miód. Nacisk położony jest na złuszczanie i tarcie imbiru. Następnie do imbiru wlać 1 litr ciepłej wody użytkowej, dodać sok związany z dwoma cytrynami, a na koniec dodać kilka łyżek stołowych związanych z miodem. Należy uważać, aby nie dodawać miodu do ciepłej wody do użytku domowego, ponieważ przy temperaturze powyżej 60 stopni wiele z jego właściwości regenerujących traci się. Domowej roboty sok z imbiru (https://www.bee.pl/symbio-sok-z-imbiru-nfc-bezposrednio-wyciskany-500-g-bio_p999662.html) nie nadaje się do długotrwałego przechowywania i powinien być pity w ciągu kilku dni. Niektóre osoby piją go bezpośrednio (3 łyżki stołowe 3 razy dziennie) lub dodają do niektórych herbat.

Sok imbirowy – jakie są jego właściwości zwykle?

Sok imbirowy nie tylko zatrzymuje ciepło, ale ma również właściwości pocące. Jest to naturalny antybiotyk, który skutecznie zwalcza wszystkie korzystne bakterie. Dodatkowo zwalcza stany zapalne spowodowane procesami zachodzącymi w organizmie. Zwiększa to również przepływ krwi. Sok jest bogaty w witaminy.

 

Jakie są zalety i właściwości soku z imbiru?

Sok z imbiru od BEE jest przede wszystkim dobry na przeziębienia. Ogrzewa on i wzmacnia układ odpornościowy. Spróbujmy zrozumieć główne właściwości tego egzotycznego i leczniczego specyfiku. Jest on bardzo zdrowy i ma różne wartości odżywcze oraz wspomagające organizm.

Do czego dokładnie najlepszy jest sok imbirowy?

Imbir może być jednak “lekarstwem” na:

  • przeziębienia,
  • kaszel,
  • skurcze menstruacyjne,
  • bóle,
  • mdłości,
  • chorobę lokomocyjną.

Świeże plasterki imbiru można dodawać do herbaty i zrobić z nich syrop. Suszone i sproszkowane przyprawy są świetne do pieczenia.

Sok z imbiru jako specyfik na przeziębienia

Sok z imbiru posiada właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Jest idealny na kaszel, przeziębienie i katar. Ma właściwości diaforetyczne, a nawet grzewcze. Wspiera również krążenie. Eksperci badają właściwości imbiru już od wielu lat. Opublikowali oni badanie. Imbir okazał się skutecznym lekiem naturalnym o właściwościach porównywalnych z antybiotykami.

Imbir jako lek na inne schorzenia zdrowotne

Imbir jest stosowany nie tylko w przeziębieniach, ale także w innych stanach, w których układ odpornościowy jest zagrożony. To może być popularny lek dla ciężarnych matek. Pomaga w mdłościach i wymiotach. Warto zalać wrzącą wodą wyższą niż kromka świeżego korzenia, przykryć i pozostawić na około 10 minut. Tabletki imbirowe są zwykle polecane przez farmaceutów dzieciom chorym na choroby układu ruchu. Ponadto, sok z imbiru zawiera składniki, które pomagają w trawieniu. Dlatego zaleca się picie herbaty imbirowej po ugotowaniu ciężkiego posiłku. Wystarczy wlać kilka plastrów świeżego kłącza z wodą do przygotowania potraw, dodać cytrynę i osłodzić orzeźwienie miodem. Ta roślina jest również przydatna dla diabetyków. Spożywanie codziennie 2 gramów sproszkowanego imbiru może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi na czczo. Sok imbirowy również się tutaj przyda. Imbir zawiera również antyoksydanty, które są bardzo ważne w walce z wolnymi rodnikami. Pomaga w cofaniu się raka poprzez blokowanie wzrostu złośliwych komórek. Sok imbirowy jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych – wspomaga leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów.

Jakie są własności imbiru?

Świeży korzeń powinien być produktem o jasnym kolorze. Nie powinno być żadnych zżółknięć ani przebarwień. Obrany imbir może być przechowywany w lodówce przez kilka tygodni. Najlepiej owinąć go w papierowy ręcznik i umieścić w plastikowej torbie, aby nie wysechł.